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わたしがニキビを治した方法

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わたしは思春期ニキビでかなり悩まされ、写真に写るのも嫌になるくらいでした。

ニキビで悩んでるということを親に相談するのも嫌で皮膚科に行きませんでした。

自己流ニキビの治し方を紹介します。

ニキビができたら隠したくなり、前髪をパッツンにして隠していましたがそれは余計に悪化することになります。

そのため出かける時だけ前髪を下ろし、家に帰ってきたらすぐ前髪をあげて後ろ髪もくくり顔に髪の毛が付かないようにしました。

その次は、洗顔料についてです。

ニキビ肌用の洗顔を使っていましたがそれは敏感肌のわたしには合わなく余計に炎症しました。

特にスクラブ入りのものは合いませんでした。

その時であったのが、無印良品のスキンケア商品です。

無印良品のスキンケア商品は種類も豊富で自分の肌に合ったものが見つかるはずです。

わたしは敏感肌で乾燥肌であるため、『敏感肌用高保湿』の商品を使っています。

洗顔は敏感肌用保湿タイプです。

これを使った後は肌がツルツルします。

洗顔をする際は、しっかりと泡だてて肌を包み込むように優しく洗顔してください。

洗い流すときはシャワーを直接顔にかけず、手でお湯をすくい優しく洗い流してください。

その後はまず化粧水でしっかりと保湿します。

化粧水も無印良品で、『敏感肌用高保湿タイプ』を使用しています。

しっかりと肌に染み込ませるとモチモチ肌になります。

その後は季節によってケア方法を変えています。

夏は水分クリームというさっぱりしたクリームで保湿して、冬はニベアの青缶で保湿しています。

次に寝るときの注意です。

寝るときもできるだけ髪の毛が顔に付かないように、ゆるく髪の毛をくくって寝ていました。

枕カバーも清潔な状態を保つようにしてください。

以上の方法でわたしは今、ホルモンバランスが不安定になる生理前以外はニキビができなくなりました。

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